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自述:非法传销的反对者;拿牌直销的修正者;中西文化的调和者;养生保健的融通者;天下文章的拿来者;微言大义的思考者;自强不息的实践者;万柜联盟的探索者。
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- 【转载】 抗胰岛素综合症的后果:肥胖——《细胞因素》(节选5)
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西方营养学:纤维素/益生元
毫无疑问,在发达国家中,肥胖问题越来越严重。人们能够轻易地获得食品尤其是方面食品,再加上运动量减少,使肥胖病的发生率剧增。如果有胰岛素抗性基因,相关的胰岛素水平较高,那么就迈上了发胖的起跑点。
胰岛素本身能够防止脂肪的分解,并使葡萄糖迅速地参与甘油三酯的代谢过程,从而加速了脂肪细胞的堆积。胰岛素抗性基因并不能成为人们变得肥胖的借口,它意味着这些人要比其他人付出更多的努力控制体重。
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