飞雁武科——内功拳法

简介：本文录自1940年北平《实报》发表的“大成拳宗师谈拳学要义”及《新民报》发表的“大成拳宗师访问记”两篇文章，今天仍然很有参考价值。

大成拳宗师王芗斋名重南北，素为全国武术家所推许，最近卜居京门，为观摩拳术起见，特订每星期日下午一时至六时，在大羊宜宾胡同一号招待各界，藉以与拳学名家交换意见，使我国尚武精神日益发扬光大，意至善也。昨日记者走访王氏，与作下列之问答。
　　

问：王先生拳术高超，素所钦仰，敢问先生对于拳学之抱负如何？
　　

答：承一般友好以大成拳之代表者相推许，真使我羞愧交集。鄙人自清光绪卅三年离师后，即奔走四方，藉广交游，足迹遍大江南北，所遇名家老手甚多，饱尝风霜，卅余年所得代价，就是良师益友，相互切磋，故于拳学自信老马尚能识途。日前张玉衡先生于报章先后评述，唯恐各界人士不明内容致生误会，故极愿将本人真意掬诚奉告。余年渐衰，生活尚未可自了，名利之念更无所萦心，所急急于此者，愿趁此躯尚不十分颓唐之际，与海内贤达，负起艰巨，将人生固有之“本能”、“武德”提倡而光大之，并革除误已误人之旁门异道，绝非博人虚誉，以图欺世盗名者比也。
　　

问：拳学以何作基本？
　　

答：拳学之基本原则究为何物，虽人言人殊，但习拳套、讲招法、练拍打，皆属于表面者，套路流行既久，实属误人太甚。
　　

问：形意、太极、八卦、通臂俗称为拳术之内家，未知其派别如何？
　　

答：社会常云形意、太极、通臂为内家，余不知内外之名由何而起，似不值一论。姑就前辈名家论之，以见一斑。
　　

形意嫡派与河南心意把、六合步为一家，查河南李岱东（乡称老岱）为李致和先生之曾孙，致和先生乃戴龙邦太夫子之业师也。济源阮氏命名虽异而实宗于李。戴先生虽以心意变形意，然也不背原意，故以拳拳服膺之意名之曰拳。要知形意嫡传并无十二形练法，然周身十二形之意当尽有之，亦无五行生克之论，不过指五行为五种力之代名词，非手法与拳套也。曾记先师馈语：五行相某某，谓金者如筋骨含力，意如铁石之坚，有斩金截铁之意；木者，谓曲折面积而言，若树木支撑形势；水者，势如汪洋游动，活泼若龙蛇，用之无孔不入；火者，力如火药，手如弹发，有一触即烧身之力；土者，用力敦厚，阔大沉实，混元气壮，有与天地相接合为一体之势；此之为五行合一。非若今人动辄某拳克某拳也，若以目之所见，一再思之，然后出手以迎敌，鲜有不败者。
　　

八卦原名叫川掌。余幼年时曾与程廷华先生晤，回忆其神情，真若神龙游空，百折千回，令人难追其功劲，遥想董师海川先生，更不知入法海，博道要，深邃何似。刘凤春先生与余交善，功极深，而造诣稍逊，然亦非习八八六十四掌及七十二腿者所能望其项背。希望习八卦者，专研双单川掌，在一举一动上加意体会，深造力求，而于理论上亦当切实研讨，行之有素，庶乎近之。
　　

太极拳嫡传宗匠，当推少侯、澄甫杨氏昆仲。此亦余之老友。故知该拳确有几种力学含义，得其要者，百不得一，即或能之，亦非具体，因基础体认功夫早经销亡，故身之下部无理力可言。该拳原为三拳，又名老三刀，王宗岳先生改为十三式，又一变而为百四五十式之多，此失真之一大原因也。若以养生而论，徒使精神气质被拘而不舒；若论技击，专为制裁肢体之用，而使有用之身成为机械呆板之物，亦不过徒使学者神经扰乱、消耗时日而已。至于练法，这一拳，那一掌，左一腿，右一脚，说来可怜亦可笑。对于应敌，如遇高手则勿论，倘对方是不紧滞呆板者，纵令该拳名手亦无所施其技矣，流弊所及大有成为棋谱势之太极拳之势。近二十年来，习此拳者多是非莫辨，即或能辨亦不能行，至于一般学者，大都以耳代目。故将该拳葬送而破产，是为可惜耳。愿该门有力分子，迅速严格整理，以图进益于将来，它日有成，以作拳好知音之良友。余对太极拳敢云知之深，不觉论之切，知我罪我，唯高明者有以谅之。同时想太极拳学之有得者，观吾所论，恐将颔首默认，哑然失笑矣。
　　

通臂拳通行华北，都门尤盛，余所遇者大都不成形，然亦有持理论而近是者，考其功能，相去甚远，想前辈当不如是，抑后人之失传也。虽偶有局部深邃之绝大功力者，然终不易走上拳学轨道。
　　

梅花拳又名五式桩，其嫡派至今仍有辈行流传，河南、四川最盛，与福州、兴化、泉州、汕头等处操五技散手者有异曲同工之妙，对于应敌亦多有深造独专之长，惜片面多而具体少。
　　

八翻、绵掌、劈挂、八极、大功力、三皇炮、粘腿、连拳，互有长短，大都偏于刚多柔少，缺乏精神内敛功夫，至于大小红拳、弹腿、戳脚，具知各拳长短及其它各家，余不欲论之矣。
　　

问：先生对保存国术有何高见？
　　

答：我国拳术杂乱无章，有令人无所适从之叹，一言以蔽之，遗弃精髓，仅守糟粕而已。东洋之武士道，西欧之拳斗虽非具体，然均有独到之处，若与我国一般拳家相较，相去真不可以道里计矣，令人羞愧欲死。然则整理旧学发扬而光大之，舍吾人，其谁与归，区区不揣浅陋故振臂高呼倡之，其唯一宗旨，则在于斯。
　　

问：先生此次订期招待各界，足证虚怀若谷，热心武道，未知对此有何意见？
　　

答：学问之道籍比较而增进，拳术亦然，比较有胜负而于人格无损，且人格道德赖此而增高。倘观摩日久，既可免门户之争，更可塞雌黄之口，愿我同道勿河汉斯言，海内贤达都会高隐，如肯屈驾赐教，无任欢迎。若不欲轻移玉趾，即请一纸见示，定竭诚造访，籍聆一切。总之，但求拳术之精进，其它非所计也。
　　

问：先生为大成拳宗师，对于本门拳术，必有卓识，请赐其详。
　　

答：拳学一道，万头千绪，繁难已极，择其大要亦极简单。然吾人学拳，应先研究为何拳学？始易于认识，而有所得。大都学拳，一为卫生、二为自卫。身体健康为人类一切事业之基础，故养生保身之道，实不可忽。夫锻炼之法学之得当受益非浅，学之不当乃能致死，凡剧烈运动者，绝少享寿高年，至拳术家因锻炼之不当而损命残身者更不知凡几。诚可怜亦可笑之拳术也。既知学拳之利弊，应在用功是否符合卫生、自卫之条件，动为甚么？静为甚么？结果是甚么？中间过程的现象是甚么？如此体认操存，庶乎近矣！至于精微道要，方可继续研求，否则未易有得。兹简述大成拳之要义，并质诸同道，而为拳学上之探讨。前言学拳阶段，以上所谈卫生、自卫二者有互为之不可分离性，失一则流弊生而入于歧途。应首先使气质本能加以精神的训练培养，而后始谈到发挥神经肢体的本能工巧匠力。学拳第一步就是锻炼神经，为基础练法，体认四肢百骸蠕动的工作；第二步为试力试声的练习；第三步为自卫，分述于后：
　　

（一）基础训练：吾人在日常生活中欲使行站坐卧随时随地可以得到适宜训练，须先从桩法作起。将全身间架安排得当，使身体端正，意念空洞，从静的状态中去整饬神经，调息呼吸，温养肌肉，使各细胞自然的发动，力由内而达外，通畅全身。如此，筋骨不锻而自锻，神经不养而自养，尤须体察其细微动静，功夫一到，当知如此一站，大有无穷的妙趣。欲尽拳功之妙用，应先致力桩法。
　　

（二）试力与试声：学拳已有基础训练，其本能之力当日益增强。对于运用，须严防人欲的支配，引起幻象之误用。往往本能力量因人欲支配，而反为不合本能需要之运动，故子舆有勿助勿长之戒。如何运用方能适于需要，须先认识力之动的情态，可以继习第二阶段。试力为拳功入门最重要事，试力为得力之由，力由试而得知，由知而得其所以用。初试须使浑身气力均整、筋肉灵活、骨骼支撑，故能筋肉收放松敛而互用，力应于内而外发。动作时，慢优于快，缓胜于急，动愈微而神愈全。欲动又止，欲止而又行，更有动乎不得不止、止乎不得不动之意。试力不许有片面力，更不许有绝对力。首先要体认全身之气力圆满否、力量能否随时发出、自身能否和空气发生应合作用，更须意不使断、神不使散，轻重操持而待发，动一处牵全身，气力一致，归于虚灵沉实而圆整，上下左右前后不忘不失。总之，非达到舒畅有趣而得劲者不足曰拳。
　　

试声为辅助试力之不足。盖人之生理构造因先天关系各有不同，故人生亦各有难通之点，所以试声即用身内呼吸之功夫以辅之。又名内呼吸，亦名脑背呼吸者是矣。
　　

（三）自卫：即技击之谓也。须知大动不如小动，小动不如不动，要知不动之动才是生生不已动。如有形之动，正是不动无力的表现，所谓不动之动，动犹不动，一动一静互为其根，其运用之妙，多在神经支配，意念领导，及大小关节韧带伸缩之互根作用，和支点坚强、螺旋的争力与枢纽之转移、重心路线之稳固，及运用呼吸所发之弹力，能用之得机适当，则技击之基础备矣。以上所言多系抽象之语，然其中有许多意义非言语所能形容者，若能习行不辍，自不难领悟也。所谓大动小动之别，实在乎个人之基础功夫，对各种力量身得意领否。如能抬手动足混身处处都含有力学的本领，大动亦可，小动亦可，不大不小均可，若根本无力学的能力任凭怎么都不可，至于用力与不用力之分亦如是矣。夫常人之动，非注血不得有力，凡注血之力皆板滞失和而不卫生，不注血而有力，即不用力而有力，用时得力，乃为本能之力也。它如虚无假借而求实当之种种微妙，则尤非简易笔端所能写于万一。总之大成拳不在外表形式之优劣，实在一意应付，一言以蔽之，有形有质都是幻，技到无心始见奇，意即此也。
　　

问：前次报端发表谈话，想近日来访者必不在少，其中有无高明奇士？
　　

答：承诸位关心提介，鄙人甚慰，京师方面之同仁仍无一人肯来赐教，惟各地来函表示同情者尚多。并有数处来人商讨，愿聘任教授，更有一事堪为知已者告，近今京中真研拳学就教者甚多，多系自动请求，经人介绍者亦有之。盖提倡之唯一宗旨，即在此点，并非与人有所争，而更不屑以竟，愿使国人对于拳学都有相当认识，亦希望拳学之立法根本改善，莫以胜负为荣辱，愿拳术同仁勿以盲参胡练为自是，尤盼同仁都为卫生之拳学家，不愿尽流为江湖之把式匠，但今之习拳者，百无一是，大有举目全非之感，至赖此谋生之拳师，只要不以任教后，复从人学为可耻，而精神中能不自苦，应以优于我者当力从之，须时刻存莫误人子弟之良心，今之拳师既不知拳学精神之所在，只得以此谋生活，但万不可以神秘及刚暴语人，则庶不致天渊大谬。不过此中人识见薄弱者太多，一时不易悉数感化，惟希望渐渐使其觉悟，自省而已。
　　

问：武道起于何时？门派之多，各言其是，而学者终有茫无所从之感，究竟如何为合法？
　　

答：世界一切学术都是藉比较而后可以分优劣，否则各云其是，门外人难能辨也。然拳不能就以胜负之一点即为定是非之准则，要以合理与否，与人之需要适合与否，所谓合理者，非达到舒适得力而有趣者不足曰拳，至于拳术的历史，知道与不知道无甚关系，只看学术方面有无研究价值与合乎人生的需要与否。不过说到我国拳学，虽说有很悠久的历史，战国时始露头角，逐渐推进与演变，直到唐宋时始汇成斯技而有流派，元、明、清初为最盛，习者甚多，只因工力造诣之不一，学识智愚之不同，故随之分家别派各言其是，即所谓今之各家者也。清康雍时代，火器尚未盛行，恐此道将于国不利，欲使斯道崩溃，永堕而不拔，以倡重文而轻武，一方面提倡飞仙剑客，故示神秘；一方面倡导拳套招法以走歧途，中庸大道无以问得，复利用戏剧和小说为宣传工具，更使习此者，为士大夫所不齿，始有而今每下愈况，丑态百出之日矣，诚可惜而复可痛之事。幸我拳学前辈，秘有传人，遂留一线光明。近二十年来各地虽设立专科提倡，而提倡越快破产越速，永不得走上拳学的轨道。其实学本不难，因世人仍是小说荼毒的头脑，更有今之拳师，大都以此为谋生之手段，对于拳学根本茫然，即有觉悟，而羞从人学，亦就无可如何。近半载以来，同仁常有来我处作零星身手之试，余不愿指明其人，以留谋生之道。现在大家亦多知自已错误，然为何不肯作公开讨论之举，而更不肯作公开的身手之较，以求学术之增强，而竟良心扭转，反谪他人之非，只知暗地妄造蜚语，而表面却装聋作哑，是何理欤？至无知者以为能武，欲假此以作神秘之拳阀者，如研戏剧欠通之票友只会妄加指摘以炫其能，诚不齿之至。倘以余言为谬，敢请诸研拳者能肯赐教一谈乎？更希作友谊的小试身手，于人格饭碗，一切都无问题，如不堪屈驾赐教，请示知地点时间，我当遵时往谒，倘有微长，定当竭力为之宣传，如无可取，亦绝口不谈，若总闭门称帝，此真不值一文也。
　　

问：与闻先生之论，道破国术之要道，别开生面，另辟一新途径为同人谋幸福，但亦有云指谪太极拳仍有过当之处。
　　

答：鄙人识道尚浅，非敢云别开生面，不过遵前辈传统推广而已。在太极门中，余之好友极多，而尚有好多不好意思之处，亦因该拳较之其它流弊少，明理者较多之故，尚不吝指谪，否则亦早不屑论矣。谈到实在批评的话，吾恐太极门中，从未认识拳学者颇多，至通家更谈不到。余年少时曾闻有丹士张三丰先生之名，及长外游，得识各家同仁亦惟习太极者众，故对该拳怀疑已久，闻该拳为张三丰先生所传，故余早有卑视三丰意，后来读三丰先生全集，始知先生乃为一贯大道之先进，已深入法海，博得要道，可是余更深信该拳绝非先生之传，其实是与不是没有一些关系，就即便是三丰后裔未得其要亦无足论。三丰先生之传人不知为谁，想当不及三丰有道，否则又何用假借其它，要在个人得传之真伪与否。况今习该拳者，各人各样，理论不一，任意伪造者乎！曾记三丰先生云：离开已身不是道，执著已身事更糟。太极拳百四五十式之多，有没有一式一法不被执着？用这些姿势作什么？而精神方面牢牢绑定不可解，实为妨害神经肢体之自由。遥想三丰先生高明若是，当不致传有如此欠通之太极拳。就以该拳谱文字方面论，单双重不偏不倚种种尽善尽美的意义亦仅不过拳学一部分的初步。就以拳谱论，请问太极名手扪心自问，能否有一式一法，合谱之所论者？既是自以为无上拳学，为什么实际上不生效果？更该拳有机坛扶乩而拳技工者，此更荒天下之唐矣。纵使该拳一切法则优于其它，技能亦高出一般，然在精神方面而言亦是错误，无它疑意，况皆不如是矣。太极拳不过人多势众，擅广宣传，其实明理人早知不攻自破，余言或有不当，甚愿同仁不留丝毫客气的质问，如有见教，我更当扫径欢迎也。
　　

问：先生批评太极拳之错误，自当承认，然友中习拳而得健康亦尚多，恐先生之所批评似有失当。
　　

答：拳学之价值，不仅轻松而微末。要知拳学乃人之需要，不可须臾离之学也。故庄子说：技也进乎道矣，诚文化艺术之基础，禅学哲理之命脉，若仅以此微效而可以代表拳术，则拳学当无考究之必要矣。习拳拘泥若此而能生效，更应知道，若能将习拳时间，不用一切方法，任意慢慢的体会操存，而收效之大，吾敢深信更有胜于此者。
　　

问：拳术的门派太繁，理论不一，知友中习者尚多，亦有照书练习者，然皆不生效，未知何书可采？
　　

答：拳学无所谓那一家，拳理亦无中外新旧之别，只查其是与不是和当与不当可耳。社会普遍各家，大都以拳套手法为习拳途径，要知此种作法都是后人的伪造，不是原来拳学精神，虽稍有偶知讲些枝节的力学及片面的技术，然而总未离开方法和套子，所以终是无用。至于著作者，亦不出此范围。此道虽是学习很易，但亦非如此盲从之简单，往往经名师口传心授，尚有数十年而是非莫辨者，岂刻板文章所能济事。凡一件学问应先明理，由基础体认功夫渐渐作起，再加以慎思明辨及多方实验的证明，然后方可进研其技。且锻炼时有忌对镜操作之戒，恐流于形似而神不真，况照书本练习者乎？此真盲人骑瞎马也。不过看书是博采各项理论之结晶，非注意其姿态如何耳。余据卅年教学的观察，这件学问是极难亦极易，倘遇天才的学生，不满百日之工，则有成通家大器之望，然于百中未有一二，大凡天资聪敏者，多欠忠厚，且虚伪而欺诈，故中道多为业师弃之，此亦可惜乎！如社会之一般学拳者，其困难诚可怜之至矣。众人总是以耳代目，岂知名实二字根本不能并论，且世之拳师多若牛毛，得要者如麟角，凡得其要者，个性多异于常人，不为名诱，不为利招，当不愿与伪君子为伍矣！甚矣哉，得师之难也，即遇明师何以能辨，且未必肯如所请，如肯应请亦未必有教学的良法，假使得法而学者亦未必能领略，种种困难，非过来人不能知也。不过现在比较以前则易于学习者，因值科学昌明的时代，对理解拳学原理当得帮助不少，然尚不能以此范围拳学，若以科学之层次及局部剖析之解释，则当推为求学阶梯之不二法门，惟我拳学中尚有许多原理，而不可以现在的科学解者，但若干年后或可得证明。夫学术本无止境，或永无以名之，亦未可知。总之，在此时而论，应以拳学之精神加以科学的方法，则当不难解决矣。
　　

问：屡闻读者多对先生之理论都不否认，惟闻学时无拳套感觉不易，初学者尤甚！
　　

答：人身百骸诸般功能，任何聪明者一生练之不尽，那有舍精华而习糟粕之理，且拳套方法愈学愈远，如妇女缠足无异，功夫愈深，愈不易使其舒放，故初学者进步反速而胜老手者多矣，此论有多人作比拟之铁证。后世之所谓某式生某力之说及某法可以克某拳之功，此真大言欺人，恐云者对于拳学认识尚远。
　　

问：先生所言极是，技击茫然若是，能否示大家一简便要诀，易使有效乎？
　　

答：前者已略述养生大意，能肯如此，则养生之道思过半矣，如欲学习高深技击则亦由此经过，但非极愚之士及大智慧者不肯如此，若天才而性近者，则应习一切法则。盖技击之法则亦需由站桩试力学起，前已述其大概。夫试力之法太繁，况各项力量身得之后，莫以为技击之道已毕，乃始有学技击之可能性，如得松紧紧松勿过正，虚实实虚得中平的支配，则又一问题也。总之，得师之后，而造诣深浅，实在个人天资功力如何，若能出手而得已发未发时机之扼要，则非久经实作之惯手难能得也。
　　

问：闻拳家云不用力如何使力增长，勿论古今名手总不脱丹田气之充实方能奏效？
　　

答：用力之说为门外汉之论，而亦有一般似是而非持不用力之方者，而不知其不用力究为何意？要知不用力则可，不用意则不可。盖用力则器官死，百骸不灵，板滞呆痴易为人所乘，换言之，即抵抗之变象，盖抵抗之意，乃畏对方之击动而起，殊不知精神已接受被击，安得不为人击中乎？故用力为拳学之大忌，至论丹田气者，在原理方面，及实地之经验和鄙人体察之感觉，此论似有不妥。腹内乃肠胃肝脏之宿舍，并无盛气之所，至于动力之功能都是争力、弹力与宇宙力之接触和运用呼吸鼓荡开合的作用，及精神假想天空浑然之大气也，非世人所谓气功之气也。总以下腹充实大肚子即以为丹田气者，则错误极矣。要知运用时，力家均整，尤尚空灵以达舒畅得力方为合理。今之学者不明斯理，费数十年纯工，反将灵活之身心练成机械，岂不惜哉！
　　

问：先生如此批评是则是矣，但无异永久之擂台，长期之挑战，倘有失足可当如何？
　　

答：摆擂之事余岂敢当，更不敢为挑战祸首，不过愿同仁苟肯人人如此的提倡探究，则拳学前途自不难发扬光大，倘大家都不愿如此，终愿自欺欺人，亦惟有苦口婆心，常给我国同仁多打几次强心针与兴奋剂，以渐渐疗其麻痹之症也，至于个人成败得失，非敢记也。原为抛砖引玉，但愿体无完肤而此道倡也，则鄙人希望已至其极矣。
　　

问：世人对先生之论多很接受，而亦有一般仍加厚非。
　　

答：知我者明理之士也，罪我者应于夜深人静独坐观心，总之笑骂由他，余亦不辨，倘拳学真髓复见光明，个人之毁誉何敢惜哉？
　　

问：君之学问道德，世所公认，然研道之士，理应含蓄。
　　

答：所言是矣，殊堪羞愧，惟含蓄二字已为国人之社会性，夫含蓄者诚学术道德修养之基础，换言之曰即内实而外虚或外坚而内灵，正如老氏云，常无观其妙，常有观其窍，一理也。然不知又为一般人所利用，已成为混事误人者之护身符，社会之伪亦为此辈所造成。自外涉交游几近四十年，每感社会中仅有戏法之一术不许丝毫将就，戏剧亦不许门外汉任之，但其间之伸缩应有别论，余者不识。至所谓对人含蓄，以为应视对方而施，似不应无理之客气，如先贤之敬事而信，节用爱人深所乐从，若善交久敬之篇不愿闻也。学问道德则不敢当，研究道德愿附其骥尾矣。所谓道者乃混元，错综不二之真理也，亦即合理与否，合理即为道，不合理非道也。非玄奇之事，亦非世之俗酸文人动辄引经据典故示神奇之为道也，尤非性情怪癖，假作疯狂，伪佛老之学以求貌异者所能梦见大道之门墙也。余对社会认识不足，只好不谈其它。
　　

问：前云戏剧中尚有不少有本之处，较一般拳学高一头地，但不知君有何本出此言，愚以为此点批评未免失当。
　　

答：戏剧原为补助教育之不足，武功都本拳道而来。拳中原有起拔锻炼，为试力功夫之一。夫起拔者，为求头顶两足重心之枢纽力，使身体均整放大，与宇宙合为一体，故名起拔之锻炼，戏剧误名起霸，然观其姿态与理论之取意，虽不中亦不远，所以知其有本，至求美观博人爱悦之种种姿势，皆伪造也，今之拳家所有姿势未见一式而能得其均衡者，且多老马少驹，反效伪幼，尚有不可能者矣，更何能窥见武道深邃哉？
　　

问：近请道者料不乏人，不知先生感想如何？
　　

答：日来承各界见教者虽不少，然都是好奇之士，所论于拳学多不相干，至同道来访者而都不是余之所希望者。
　　

问：先生所希望如何？
　　

答：余虽不才，甚愿访者尽量问难，研讨拳学究竟如何合理，与人生之重要关系，及注意武道之真正精神之所在，技击虽系末技讯事，然结果非由此不足以为证，故亦愿作友谊的比较身手。日来琐事较繁故来宾未能一一亲自接见，余有愧，故拟今后在星期三、五两日下午一时至六时亦为接待时间。
　　

问：先生此学，同仁对之如何？
　　

答：余已抱定不顾笑骂不作神奇的倡导，以究拳学之真正要义，永持利他主义，不患无人不来赐教或就教者。所患者，名家高手不肯前来观摩研讨，恐难博拳学最后成功之希望矣。总之但愿拳学之发展，改善社会武道之目标，一洗积习，其它非所计也。
　　

问：自前次报纸发表谈话后，轰动一时，度必不乏来访者，其中有无同道？
　　

答：承社会之不弃，相顾者确不乏人，而来访者多系就学之士，同道中仅丰台庐志杰与邵泽分二君欲作推手，内行所谓听听劲而已，余无其他，更无一人肯作实地之研讨。盖推手一法仅拳道之一局部，非余所欢迎者也。至于北京之名手专家并无一人肯来见教，实出余意料之外，未悉我同仁何以吝教如是也。抑余从来所重者，为武德，故以礼让为先，亦有限制，即年老者让，谦和者让，技弱者让，若以余言为欺，请询曾经来访者便知。如庐君初来访时，略作推手以为技仅如斯，故不肯降心服气，继而屡次驾临，始知相差甚远，今则一变而为忠实信徒矣。
　　

问：武术先辈，先生所服膺者有几人？
　　

答：查拳术先辈近百年来，舍董海川、车毅斋、郭云深诸师尊外，余皆旁技未节而已，但我国地广人众，道中人余未结识者尚多，不敢妄加评论。
　　

问：世人常云有杨露蝉者，其学如何？
　　

答：露蝉先生亦为拳学先辈，工太极，今多学之。余据各方面观察而论，露翁仅得此道之一部分，即明王宗岳先生亦非通家。不过宗岳先生得岳武穆双推手之局部，以三拳而变十三式，至于命名太极，以为张三丰所传实无从考证，抑世人之一种附会耳。如百四五十式之多则更不知其所由来。就该拳之作法论，于肢体上仅仅不生流弊，而精神上却受无限损失，距实作之学尚远，不足道也。
　　

问：报端屡次发表拳论，同道中对之有何表示，曾有所闻否？
　　

答：同道中明哲之士无不接受，至其甘抱残守缺及是非莫辨者，只好听之而已。即使能知都不易行，况根本是非难明者乎？然一般拳家既以锻炼身体为口号，技击二字绝口不谈，就此点看来，亦可知同仁现在亦渐有觉悟。以拳套工作之法体认拳学原则，实谬误极矣，至于技击之道，与之相较，则份量轻微多矣。夫养生之道，是在凝神养性，思与虚灵成一体，所谓身心性命之学也。如这么一招，那么一式，前窜后跳，实难梦见养生之门。盖养生实为简易，人之本性是爱天然无拘自由之运动，一切本能亦俱因是而发。如每晨于新鲜空气中，不用一切方法，仅使浑身关节似曲非直，着想天空，任意慢慢运用，一面体察内部气血之流行，一面体会身外虚灵之争力，所谓神似游泳者是也。而精神体质舒适自然，非但不受限制，而大自然之呼应也渐有认识，久之本能发而灵光见，技击之基础不期自备矣。如总拘泥机械之运动，弄杖舞枪求美观，以为能武之荣耀，殊不知，识者一见，可作十日呕，诚冤哉极矣，且终身不能领悟也。
　　

问：先生意在研究真理，发扬武术，何以访者如此之少，其故安在？
　　

答：此事甚难索解，据敝人揣想，吾国武术界中，贤者固多而不肖者尤众，凡习某一派者，苦练多年，自以为造诣独深堪称某派传人，挟此足可以与社会往来，且可得以解决生活问题，一但使之尽弃其所学，从头学起，情实难堪，而生活问题恐亦受其影响，关系个人前途利害，既如此之大，亦无怪访者之稀少也，所最不幸者竟有一般无识之徒，既不敢较长论短，乃妄造蜚语信口雌黄，以自掩其短，社会人士不加细察，受其愚蒙者实在不少，是为可惜耳。此层障碍不去，吾国武术绝难望有长足进步。
　　

问：先生为武术先进，既抱有决心，更望持以毅力，武术自不难有精进之日。
　　

答：此言甚可感，余自当尽个人最大之努力，成败毁誉，不敢计较，而唯一目的，即在如何可以使拳学得以进步，于此敬告同仁，技击本系末技，然世人多以技击之高下，为拳术之定评，故拟有二种研究方法，如愿研究一举一动究竟如何为适当，则余无比欢迎，若愿作技击及推手，亦无不可，以此范围宽广，访者或可增多，不致进退维谷矣，果来者如有微长余定极力为之宣扬解说，倘无可取余决缄口不谈，盖谈亦不能使之领悟也，甚希望来友尽量问难，以期互相切磋，谋拳学之进步，凡我同道，皆负有光大拳学之责，万不可以个人之关系，误此重大前程，果于大体有益，个人纵受任何牺牲，亦应舍小以成大，敝人抱此决心，倘拳学藉此而精进，岂个人之幸，而天下后世，得其赐多矣。
　　

记者与王君倾谈至此，为时已晏，乃互道珍重而别。

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