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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 《因水而死》（七）

健康饮水——水机

 

第七章 脱离以往的健康法

与其“限制摄入”还不如“促进排出”

我曾说过“污染水不是谁的责任，是众人的责任”，在此附带一提——


“污染食物使得鱼、肉、蔬菜混入毒物，正是我们的责任。”


也许各位觉得我说的太严重了，表明立场说——


我对食品安全深表关心，也参加市民运动。


但处于这个史无前例的经济繁荣的时代，使用汽车、各种电气制品，坐飞机参加海外旅行，都是污染环境与食品的行为。这事实任谁也不能否认，不幸的是，这正是我们为维持现在的生活所须付出的代价。诸位读者看到这或许觉得相当绝望，但是我并不因此悲观，为什么呢？


我希望各位不要为了现状而歇斯底里，要有长远的眼光及耐心。任何事物只着眼于现实的一点就想找出解决的对策是很困难的，必须诚心而努力地奋斗，如此才能一一解决问题，所有困难及矛盾也就能迎刃而解了。


持续的努力也许不能马上展现显著的成效，但在不知不觉当中，自会呈现成果。科学的进步也是这种情形，所以我们对任何事情不可太悲观，应保持着希望。


虽说如此，我们身旁的食品添加物污染问题毕竟仍是不可忽略的事实。因此，有人就提出“限制摄入”的主张来保护健康，这种限制有某种程度上的可行性，但要人们一直过着这种生活。在心理上、人际关系上都会造成压力与负担，反而不好。所以，我提议以“促进排出的方法来维持健康。


在临床例子中。引起痛风的尿酸可以充分溶解于碱性小分子水中，因此借着摄取碱性小分子水就能改善痛风的症状。这是由于碱性小分子水具有高溶解力，能使体内的毒物溶解、排出。这是个很易明白的说法，如果能够摄取这种具有高度溶解力，那么体内所含的有毒物或有害物质，及已经蓄积体内的有害物质，都能随着此大量的排出体外。因此，我们就可以——


“尽情吃自己喜欢吃的东西，可以喝酒、抽烟，毋须担心。”


即使是生活无规律的人，不用努力地施行“限制摄入”的方法，只要摄取碱性小分子水，努力实行“促进排出”即可。这样一来，高血压、肥胖、血中胆固醇数值过高的人都能获得改善，过着健康的生活，这真是始料未及、仿如变魔术一般的方法。


实际上，象我这样无法施行“限制摄入”的人，采取“促进排出”的方法是最佳选择。摄入的量只有一半，排出的量却能增倍，使你变得轻松、爽快，没有压力，不须忍耐。有些人因为医生要他戒酒、戒烟而拼命忍耐、抑制自己，结果造成压力的堆积，平衡失调，这岂是他所乐见的结果？


当然，限制烟酒也是无可厚非之事，但令人不忍的是孩子们因为食物性过敏而限制摄入的情形。


无视胃肠内异常发酵的情形，忽略了过敏的原因是由于肠内微生物搅乱而过度形成组织胺的缘故，只知限制各种食物的摄取，这实是本末倒置，最后，说不定连动物性、植物性蛋白质的摄取全都要加以限制。


某些食品的蛋白质进入体内后确实会引起过敏的症状，但这现象底部的根本问题却被各位忽略了，不了解人类身体的构造，一味的限制这也不行、那也不行，这无异于是种惩罚。


我看过许多例子，过敏的小孩借着摄取小分子水而调查肠内微生物的栖息环境，症状也得到改善。所以说，在限制摄取食品之前应该优先考虑摄取小分子水的方法，如此一来，过敏的情形能得到改善，孩子也能在短期内重新摄取成长过程中所需要的营养食品。


但是医生方面对这点的认识似乎还不够充足，其实厚生省在很久以前就曾公布——“小分子水能够改善胃肠内异常发酵的现象。”但他们却认为这是一种公式化的表现，我不得不指出他们的想法错误，而且认知不足。

很多父母因为医生的治疗丝毫未见效，因而靠自己的判断去买中药来给孩子吃，但这样很容易产生危险。为什么不给孩子喝“好水”呢？如果给孩子喝小分子水，不但能改善症状，也不会发生危险，医生更不会抱怨你让孩子乱吃药，真是一举数得，明智的父母们难道看不出其中的优劣吗？
我再重述一番我所提的理论。


当身体出现不适的现象时，“限制摄入”固然可行，但配合“促进排出”的方法更具卓效。尤其是身体并无不适现象，只要对健康感到不安时，与其采行“限制摄入”的方法，还不如积极的施行“促进排出”的方法。


以从前的医学常识来说，人类的身体是仰赖体细胞与普通的脏器，如果说“二重脏器说”的假设能成立的话，那么大家就应着眼于肠内微生物群的功能，若能使这种功能变得更好，那就可以展现出前所未有的恢复力及健康维持力。


人能断食，但不可以断水，没有水就活不下去了，因此，只要把水改为“良好的水”就可以了。


我们不可有生吃白米、味哙，也不可能干嚼茶叶及咖啡豆，这些东西都须要以水调理才能展现其美味的一面，那么，我们何不在调理之前就先改变水，使水更美味、更好呢？


摄取“好水”能够促进废物的排出，使身体活性化，提高抵抗受污染的食品、添加物等有害物质的净化力。


这确实是简单、便宜、人人能做的健康法！

与其“开始时好什么都好”


还不如“结尾时好一切都好”

我们为了维持、增进健康而不辞劳苦地注意食物的摄取。既要注重蛋白质、脂肪。碳水化合物、维他命、矿物质等五大营养素的质与量，还要求取肉类与蔬菜的平衡、碱性食品与酸性食品的平衡，更不能忽视调味料。香料的限和、制等等，真是费人心思。


可以说，我们对人口的食物的检查已到钜细靡遗的地步了。


但我所提倡的与此并不相同。


原则上你爱吃什么就吃什么，没有特别的限制但是一定要不断检查自己的排泄物，看看是否为“清洁的粪便”。如果是，那表示你所吃的食物的质与量没有什么问题。而这“清洁的粪便”可借着喝“小水”而轻易达成。
对此，我视之为“结尾时好一切都好”的营养学。


这种营养学理论，全世界只有我一个人在提倡，是一种相当令我自豪的新营养学。

 

 

 

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