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【原创】 春节期间您所需要的8大清肠能手

我的日志 │ 2015-02-19 16:12:34

大部分人都会特别注意皮肤的保养，其实，肠胃的保养也很重要。春节期间，温度变化大，加之饮食无度，容易引起肠胃不适，导致各种病症的出现，还会影响皮肤质量。因此，保养工作要从 查看全文…

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【原创】 损害五脏的5个坏习惯

健康讲坛 │ 2015-02-15 17:31:12

对于每个人来说，健康的身体比什么都重要，可是由于现代人一些不良的习惯，让我们的身体受到影响，让我们身体里的脏腑受到伤害。在中医里心、肝、脾、肺、肾这不脏不仅仅是身体器官 查看全文…

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【原创】 吃什么，更年轻！

健康讲坛 │ 2015-02-13 15:52:16

许多人相信年轻来自于昂贵的面霜和精华，但不可否认的是年轻并不只停留在样貌。真正年轻的秘诀是由内而外的。让我们来看看那些让你从身到心抵抗衰老的食物。 让头脑更年轻 如 查看全文…

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【原创】 静坐竟有这般神奇

健康讲坛 │ 2015-02-11 14:35:22

舌头顶住上颚，嘴唇闭上，任督二脉相通，形成一个周天循环，就是我们常说的周天。一般情况下，子时、午时，人体在放松、睡眠休息的时候，才能形成周天循环，所以，养生的人注重睡子 查看全文…

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【原创】 冬季测试氡气，保障家人健康！

健康讲坛 │ 2015-02-09 16:25:12

测试家庭氡气（Radon）含量，以保障家人健康。日前，纽约州卫生专员 Howard Zucker提醒纽约居民，了解室内氡气含量测试的重要性。“我希望在新的一年里，大家都 查看全文…

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【原创】 熬夜一定要知道的保养守则

美容博士 │ 2015-02-08 15:16:33

不管是上班族或是学生族群，难免会熬夜加班、赶报告，熬夜，除了身体疲累不堪、精神萎靡，肌肤问题更会在这个时候爆发。 从午夜至清晨两点，人类表皮细胞的新陈代谢是最活跃的， 查看全文…

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【原创】 断食疗法好处多

健康讲坛 │ 2015-02-05 15:56:24

一、吐故纳新，清瘀解毒。 断食疗法就是一种彻底的「体内大扫除」，也就是典型的体内环保。因为工业社会，经济生活提升之后，难免带来空气、环境、水质、饮食等等的污染，使我们 查看全文…

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【原创】 趣谈“断食”疗法

健康讲坛 │ 2015-02-03 15:38:09

断食真正的意义是在灵修锻鍊上，瑜伽论中断食的梵文名称为 UPAVASA ，其意为保持最亲近至上意识的状态，亦即将个体心灵融入至上意识之波流中。因为断食的时候不须要用太多 查看全文…

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【原创】 让您一生不得糖尿病的12个好习惯

健康讲坛 │ 2015-01-31 15:39:13

全世界得糖尿病的人越来越多，国际糖尿病协会去年10月宣布，这一数字已经达到2.85亿，到了面临失控的地步。中国的糖尿病患病率也在30年内翻了两番，成为世界糖尿病第二大国 查看全文…

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【原创】 枸杞17个好处

健康讲坛 │ 2015-01-28 17:13:50

常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神 查看全文…

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